Dieta: pasti in izzivi prehranjevanja z nizkim vnosom ogljikovih hidratov
Že kar nekaj let je med posamezniki in skupinami ljudi, ki želijo izgubiti telesno maso ter izboljšati svoje zdravje priljubljena keto dieta. Prehranski pristop, ki ga poznamo tudi pod imenom LCHF, temelji na izjemno visokem vnosu maščob. V današnjem članku si bomo podrobneje pogledali princip delovanja ter prednosti in...