link to Šolanje za odrasle – priložnost za novo znanje in osebno rast

Šolanje za odrasle – priložnost za novo znanje in osebno rast

Pridobivanje novih znanj in izboljšati svoje kvalifikacije je vedno bolj želeno. Tudi v odrasli dobi. Morda zaradi spremembe poklicne poti, morda samo tako, da več znanj in osebno rast. Sodoben čas, svet, ki se hitro spreminja in razvija, nas prisili, da je nenehno izobraževanje ključnega pomena. Ne glede na to, če bi želeli napredovanje v trenutni službi, pridobiti nove veščine ali...

link to Odprava bolečin v hrbtenici – preberite teh 9 nasvetov 

Odprava bolečin v hrbtenici – preberite teh 9 nasvetov 

Sedeče delo je postalo del našega vsakdanjega, zlasti v pisarniškem okolju. Čeprav je takšno delo nujno za mnoge poklice, ima lahko dolgotrajno sedenje negativne učinke na zdravje hrbtenice. Ali ste vedeli, da se kar 70 odstotkov ljudi, ki opravljajo sedeče delo, vsakodnevno spopada z bolečinami v križu? Dolgotrajno sedenje, nepravilna drža, premalo gibanja in stres so le nekateri...